Salud Mental archivos - Página 3 de 6 - RED/ACCIÓN

Las escuelas tratan los casos de bullying, pero ¿quién se ocupa del acoso cuando llega a las redes?

Argentina es el segundo país con más episodios de ciberacoso de América Latina y cuatro de cada diez padres conocen a un niño o niña que fue o es víctima de cyberbullying. Si bien hay una ley que dispone cómo trabajar los casos en el colegio, se necesitan otras herramientas para detener los ataques que ocurren en la Web.

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El 2 de mayo fue el Día Internacional contra el Bullying. En Argentina, la ley 26.892 establece criterios para tratar estos conflictos en las escuelas

Pero, ¿qué pasa cuando el acoso se traslada a las redes?

El ciberacoso puede ir desde difundir rumores o fotos y videos humillantes hasta amenazar a la víctima. Nuestro país es el segundo de Latinoamérica con más casos: cuatro de cada 10 padres conoce a un niño o niña que es o fue víctima de cyberbullying.

Dado que el cyberbullying se difunde rápidamente por la Web, es difícil detenerlo y, al quedar en línea, este acoso puede perpetuarse.

Por eso, es importante prevenir el ciberacoso no participando de estos hechos o apoyando a quienes lo sufren. 

Si sos víctima, hablá con un adulto de confianza, bloqueá cualquier usuario que te acose y no te aísles. 

Como padre, podés utilizar controles parentales para monitorear la navegación y generar confianza con ellos para que comuniquen cualquier conflicto. 

Por último, son necesarias políticas públicas que concienticen sobre esa realidad, cómo prevenirla y establezcan sanciones.

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La literatura que humaniza la salud mental

Los textos literarios y la creación artística apelan a las emociones de una manera más eficiente que la realidad documentada. Y ese es uno de sus objetivos. Los cuentos clínicos, con los recursos propios de la literatura, acercan los casos clínicos al gran público y contribuyen así a la humanización de la salud mental.

Romper estigmas, ampliar la atención y lograr mayor contención: por qué es clave que la Argentina tenga una plan nacional de salud mental

En la pandemia un 47,2% de las personas tuvo trastornos de ansiedad y un 36% sufrió depresión, principalmente jóvenes de entre 18 y 25 años. Además, se estima que unas 12 mil personas están internadas a pesar de que el contacto con la comunidad es importante para su recuperación. ¿Qué medidas anunció el Gobierno?

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El Ministerio de Salud anunció la Estrategia Nacional de Salud Mental con la idea de “garantizar la atención de la salud mental en todas las etapas de la vida”.

¿Por qué es importante que haya un plan nacional de salud mental?

En la pandemia un 47,2% de las personas tuvo trastornos de ansiedad y un 36% sufrió depresión, principalmente jóvenes de entre 18 y 25 años.

Por eso, visibilizar esta realidad ayuda a romper estigmas y estereotipos, como que quienes padecen estos trastornos son peligrosos; o que estos problemas son irreversibles.

La estrategia busca ampliar la atención de salud mental a hospitales generales, en vez de limitarla a psiquiátricos. Así permitiría un mayor acceso a tratamientos, ya que solo un tercio de los afectados a nivel mundial recibe ayuda.

Además, formarán más personal especializado; crearán una línea gratuita y ampliarán la red de telemedicina.

Por último, proponen construir casas de medio camino para evitar aislar a los pacientes en psiquiátricos. Se estima que unas 12 mil personas están internadas a pesar de que el contacto con la comunidad es importante para su recuperación.

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Chamas en Acción: cómo funciona el programa que ayuda a adolescentes migrantes venezolanas a combatir la violencia y la xenofobia

La asociación civil Quinta Ola es la impulsora de Chamas en Acción: Hermanas sin Fronteras, un espacio de formación y activismo para hacer frente a las problemáticas que viven las jóvenes migrantes venezolanas en Perú y que este año fue premiado por el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados. A partir del proyecto, las adolescentes generan experiencias concretas para combatir la xenofobia, la discriminación, la violencia de género y el acoso.

ONU Mujeres y el Comité Olímpico Internacional facilitaron la apertura de espacios deportivos para 1.236 chicas de barrios vulnerables

Una Victoria Lleva a la Otra es una iniciativa creada en Brasil luego de los Juegos Olímpicos de Río, que se puso en marcha el año pasado en la Ciudad de Buenos Aires con 46 organizaciones comunitarias. Consiste en abrir espacios seguros para que chicas de 13 a 18 años que viven en barrios populares practiquen deportes y accedan a información sobre sus derechos, salud e inclusión financiera, entre otras herramientas.

Jóvenes y soledad en la era de las redes sociales

La “frialdad” de las pantallas, la “superficialidad” de las fotografías o la “distancia” en la comunicación difícilmente pueden competir con la calidad y calidez de un abrazo. Las redes sociales, al promover la sobreestimulación consumista, contribuyen a generar vínculos más efímeros e inciertos.

Una organización con más de 300 casas en 34 países busca reinsertar social y laboralmente a personas con trastornos mentales

Casaclub Internacional tiene una sede en Buenos Aires a la que asisten 53 personas ―tiene capacidad para 100― que trabajan juntas en sostener el lugar, reciben apoyos para buscar empleo y vivienda y organizan actividades culturales y recreativas. El modelo fue incluido por la Organización Mundial de la Salud en su guía de servicios de salud mental enfocados en las personas y sus derechos humanos, y se alinea con la legislación argentina reciente, que dispone el cierre de los hospitales psiquiátricos.

Por qué nos persigue la culpa, esa emoción que nos engaña y puede trastornar nuestras vidas, y cómo hacer para disminuirla

Aunque cumple una función social y es normal que la percibamos, sentir culpa en exceso altera nuestra calidad de vida, y hasta se relaciona con la depresión y la ansiedad. En esta nota, lectoras cuentan experiencias de culpa sin sentido, desde alguien en su condición de esposa y madre a quienes sienten culpa desde su lugar de hijas o por tener una discapacidad.

Cómo combatir la soledad, una epidemia silenciosa que empieza a preocupar a los Gobiernos

El tiempo libre cada vez más escaso, el teletrabajo, las comunicaciones superficiales, el cambio de hábitos de encuentro en las familias, las sociedades que han perdido el sentido comunitario y el aumento de la longevidad son algunos de los factores que llevan a la suba del aislamiento de las personas en todo el mundo. Inglaterra y Japón fueron pioneros en hacer de ese problema un asunto de Estado al crear los primeros ministerios de la soledad. Qué remedios ponen en práctica para enfrentar la falta de vínculos.

Videojuegos: qué llevó a la OMS a definir oficialmente que según cómo se jueguen pueden producir un trastorno de salud mental

La Organización Mundial de la Salud sumó a la adicción a los videojuegos a su lista de trastornos de salud mental.¿Existe la posibilidad de un juego responsable e incluso beneficioso?

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La OMS incluyó a la adicción a los videojuegos en su lista de trastornos de salud mental.

¿Cuándo los videojuegos se vuelven un problema de salud?

Una persona adicta a los videojuegos es aquella que prioriza esta actividad por sobre otras que antes consideraba esenciales, como otros hobbies o incluso amistades.

Además, no tiene control sobre su juego; siente ansiedad o enojo cuando deja de jugar; juega con mayor intensidad a pesar de los efectos negativos que producen; y se nota un deterioro en su funcionamiento personal, familiar, social, educativo o laboral.

Al progresar en un videojuego, en nuestro cerebro se activa el “sistema de recompensa” que libera dopamina, un químico que eleva el estado de ánimo y provoca una ráfaga de energía. Como en la ludopatía, esta se cree que es la causa que lleva a la adicción.

A su vez, este trastorno puede afectar tanto a niños y adolescentes como a adultos.

Pero, los videojuegos en su uso responsable resultaron ser beneficiosos. Por ejemplo, la OMS los recomendó durante la pandemia para disminuir la ansiedad y además, son un espacio seguro para que las personas con autismo puedan socializar ya que no tienen que interpretar gestos o expresiones, que suelen ser desafiantes para ellas.

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De qué modo la Policía de Canadá se convirtió en una aliada eficaz de quienes padecen trastornos de salud mental

Desde hace casi 25 años y en coordinación con servicios de salud mental, paramédicos y trabajadores sociales, la Policía de Hamilton, Canadá, busca mejorar la calidad de vida de quienes tienen problemas psicológicos o psiquiátricos, están en situación de calle o enfrentan adicciones. Cómo aplican una mirada holística para ayudar.

Cómo acceder a un oficio y a un trabajo puede ayudar en tratamientos por consumos problemáticos

La Asociación Civil Luz de Esperanza trabaja en el barrio 31 con personas que atraviesan tratamientos por consumos problemáticos. Tiene un taller de velas artesanales que se venden en dos importantes cadenas de tiendas y otro de costura montado con el apoyo de un banco. Por estos espacios ya han pasado 300 personas y el desafío es trabajar con las empresas para que sean más las que logren la inserción laboral.

"Siempre tengo miedo": cómo transitar un trastorno de ansiedad en la adolescencia

Caro cuenta que la primera vez sintió un dolor en el pecho y no se podía mover ni hablar. Ahora entiende qué le pasa y cuáles son las fortalezas para sobreponerse. La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en niñas, niños y jóvenes y la OMS estima que entre un 10 % y un 20 % de los y las adolescentes de todo el mundo transitan este trastorno. ¿A qué indicios hay que estar atentos y cómo pueden ayudar el tratamiento profesional?