?Sin duda la pandemia impactó en nuestro bienestar emocional. Nos sentimos cansados, angustiados, ansiosos y con miedo. Pero también sabemos que siempre podemos hacer algo para sentirnos un poco mejor??.
??♂️Por eso es que decidimos preguntarles a nuestros lectores y lectoras acerca de aquellas actividades o momentos que los ayudaban a estar más tranquilos y seguros en un contexto de tanto cambio e incertidumbre.
?Estas fueron algunas de sus respuestas:
? "Pintar", "mucha bici y leer algún libro", "escribir en un cuaderno", "ir a la plaza", "cocinar", "jardinería", "pedir ayuda", entre otras.
Si querés escuchar o leer consejos y recomendaciones de profesionales, entrá a nuestra campaña del mes "Cuidemos nuestra salud mental":
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