8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable- RED/ACCIÓN

8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable

 Una iniciativa de Dircoms + RED/ACCION

Es fundamental que prestemos atención a los alimentos que comemos. Por eso, te dejamos esta lista con 8 consejos para que no solo te alimentes bien, sino también para que lo hagas de manera responsable con el planeta.

8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable

✍️8 maneras de comer mejor:

1️⃣ Elegir más plantas?.

2️⃣ Buscar variedad de los platos: cocinar con ingredientes diferentes le saca presión a la cadena de los que usamos siempre?️.

3️⃣ Comé alimentos de estación: así bancás al productor local?‍?.

4️⃣ Comprá productos hechos con aceite de palma sustentable: la producción sin control causa deforestación?.

5️⃣ Cosechá tus propios alimentos: evitará la huella de carbono que causa el transporte✈️.

6️⃣ Intentá reducir el desperdicio: el 30% de los alimentos, se tira??‍♀️.

7️⃣ Bajá el uso de plástico: llevá siempre bolsas reutilizables e intentá evitar el plástico de un solo uso?️.

8️⃣ Conocé de dónde vienen los pescados que comés: muchos salen de granjas que afectan al ecosistema nativo?.

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