Elizabeth Maier
La OMS puso fin a la fase de emergencia de salud pública de interés internacional, lo que no significa que el virus SARS-CoV-2 no seguirá circulando, mutando y causando muertes en los cinco continentes. Qué implica la nueva medida y qué opinan los expertos.
Comprar frutas y verduras de estación o hacer una lista (y apegarse a ella) son algunos de los consejos prácticos que ayudan a garantizar una compra semanal de éxito con alimentos saludables.
La ansiedad no es necesariamente algo malo, de hecho, es un mecanismo que nos ayuda a resolver problemas con anticipación. Pero en los momentos en los que interfiere con la vida diaria, estos cinco consejos pueden ser de ayuda.
La Luna caerá casi por completo debajo de la sombra de la Tierra. Lamentablemente, no vamos a poder ver el fenómeno desde Argentina, sino que los privilegiados serán los habitantes del hemisferio oriental. ¿Por qué sucede el eclipse lunar penumbral?
La mayoría de las mujeres experimentan algo de dolor como parte del período. Por eso, en lugar de preguntarnos si es normal, es importante estar atentas a cualquier cambio que irrumpa con lo que es “normal” para cada una.
Contar pasos es un método simple y accesible para incorporar más movimiento a nuestra vida diaria. Sin embargo, los expertos coinciden en que “no hay ningún número mágico” y la meta no debería ser la misma para todos. Qué dice la evidencia científica hasta ahora.
Investigadores probaron que una intervención simple, económica y segura puede mejorar significativamente las dietas de las infancias, además de beneficiar la rutina intrafamiliar. ¿En qué consiste?
Las rocas antiguas que orbitan el Sol, de diferentes composiciones y tamaños, no sólo son objetos de alto interés científico, sino que captan curiosidades y títulos generalmente catastróficos en las noticias. Pero, ¿qué son realmente?
Como dice el campeón del mundo, la psicoterapia es “para todos”. Pero como hay distintos modelos, motivaciones y formas de llegar al terapeuta, le pregunté a tres psicólogos qué consideran importante al momento de dar este paso.
La ANMAT acaba de aprobar una vacuna contra el dengue que servirá para disminuir la mortalidad provocada por la enfermedad y la sobrecarga en el sistema de salud. Le preguntamos a Viviana Re, investigadora y especialista en virología, qué significa la noticia para el brote actual.
Según un amplio estudio, las diferentes técnicas de respiración proporcionan mejoras significativas para la ansiedad, la depresión y el estrés. ¿Cómo se practica la “calistenia mental”?
El estrés puede impactar de maneras diferentes e inesperadas en cada persona, desde olvidarse pagar la factura de luz, hasta náuseas y una mayor vulnerabilidad frente a enfermedades crónicas.
El espacio entre la Tierra y otros planetas no está vacío. De hecho, está repleto de polvo interplanetario que dispersa la luz del Sol y crea un resplandor similar a un amanecer. ¿Cómo podemos verlo?
Un cirujano del corazón, una estatua viviente y un observador de aves enseñan cómo han entrenado la concentración y logran mantener la calma en el trabajo a lo largo de los años.
Algunos hábitos tardan más en formarse que otros. Por ejemplo, incorporar la actividad física a la rutina toma en promedio alrededor de seis meses, según un estudio.
Para algunas personas, pasar ocho horas sin compañía puede agotar la energía y aumentar la fatiga tanto como pasar ese mismo periodo de tiempo sin comer, según un pequeño estudio. De hecho, la soledad es un verdadero problema de salud pública, ¿cómo cambiar la ecuación?
Según un estudio, hacer actividad física sólo el fin de semana también ofrece muchos beneficios para la salud, incluso si no pudiste moverte tanto durante la semana.
La aversión exagerada e irracional a los mimos y payasos no sólo se da en las infancias. De hecho, un estudio encontró que es muy común entre los adultos. ¿Cuáles son las explicaciones que identificaron los investigadores?
A pesar del dolor intenso y hasta limitante, el diagnóstico de endometriosis llega años después del comienzo de los síntomas. Cuáles son los motivos y cuándo consultar.
Un golpe sin heridas ni pérdida de consciencia. Una uña caída. Gripe. Diarrea de hace dos horas. Estos motivos de consulta a una guardia de fin de semana llevaron a una médica a hacer catarsis en Twitter. Como suele suceder, el tema generó un sinfín de opiniones y una pregunta recurrente: ¿cuándo amerita ir a urgencias y cuándo no?
